Soins spécifiques de la récupération sportive

Massage Manuel & TECARthérapie :
• Le soin : Massage musculaire associé ou non à la technologie TECAR (courant haute fréquence).
• Bénéfices : Relâche les tensions profondes, draine les toxines et accélère la cicatrisation des micro-lésions musculaires de façon indolore.

• Tarif : 35€

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Hydromassage en Piscine :
• Le soin : Séance de jets hydro-massants ciblés dans un bassin de rééducation.
• Bénéfices : Relance la circulation globale, détend les articulations et soulage les muscles grâce aux effets combinés de la chaleur et de l'apesanteur.

• Tarif : 40€

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Infra-rouge Corps Entier :
• Le soin : Rayonnement infrarouge basse température en cabine sauna.
• Bénéfices : Pénètre en profondeur pour éliminer les raideurs, stimuler le système cardiovasculaire et favoriser une cicatrisation générale.

• Tarif : 25€

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Laser haute puissance :
• Le soin : Laser infrarouge haute puissance pour de petites surfaces corporelles.
• Bénéfices : Pénètre en profondeur pour booster naturellement les tissus lésés. Ce soin biostimulant aide à la cicatrisation et à diminuer l'inflammation.

• Tarif : 25€

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Pressothérapie :
• Le soin : Bottes de compression pneumatique à gradient de pression.
• Bénéfices : Active les flux veineux et lymphatique. C'est le soin idéal pour éliminer la sensation de 'jambes lourdes' après un effort d'endurance et relancer le métabolisme.

• Tarif : 30€

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Enveloppement Minéralisant aux Algues :
• Le soin : Application corporelle d'algues chaudes riches en oligo-éléments sous couverture chauffante.
• Bénéfices : Recharge l'organisme en minéraux perdus par la sudation, détoxifie les tissus et apaise le système musculo-squelettique.

• Tarif : 45€

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Cryothérapie Compressive :
• Le soin : Application simultanée de froid et de compression dynamique.
• Bénéfices : Réduit instantanément l'inflammation, calme la douleur et limite la formation d'œdèmes après un choc ou une séance intense.

• Tarif : 35€

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Stretching Assisté :
• Le soin : Séance d'étirements passifs et de mobilisations guidées par le praticien.
• Bénéfices : Restitue la longueur musculaire, améliore l'amplitude articulaire et redonne de la souplesse aux fascias.

• Tarif : 45€

Pour maximiser les bienfaits de ces technologies et vous accompagner tout au long de votre saison, les soins sont regroupés sous forme de protocoles ciblés et de formules d'abonnements. Ces prestations s'entendent 'Hors Nomenclature' (non remboursées par la Sécurité Sociale).

• Club 'Récup Express' – Pass Mensuel — 120 € / mois
Accès aux soins en autonomie sur RDV : Pressothérapie OU Infrarouge corps entier. Limité à 2 séances par semaine (30 min / séance). Engagement d'1 mois minimum.
Profil cible : runners, triathlètes, ou pratiquants de crossfit, foot-balleurs, basketeurs...

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• Abonnement 'Elite' – Carnet de 10 Séances — 450 €
10 séances de 2 soins : InfraRouge + 2ième soin à choisir parmi : Massage + TECAR, ou Hydromassage, ou Stretching assisté. Validité de 6 mois.
Profil cible : Flexibilité totale selon les blocs de charge de votre planning d'entraînement.

• Pack 'Finisher' – Post-Compétition (1h10) — 75 €
Contexte : Idéal dans les 24h à 48h après un objectif majeur (Marathon, Trail, Triathlon, match intense).
Protocole : Hydromassage en piscine + Pressothérapie + Massage manuel léger de récupération.
Objectif : Éliminer instantanément les toxines, relancer le retour veineux et drainer les jambes lourdes.

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• Pack 'Choc & Anti-Inflammatoire' – Traumatologie (30-40 min) — 50 €
Contexte : Recommandé après un impact, une béquille, une entorse légère ou une surcharge musculaire.
Protocole : Cryothérapie compressive ou Laser haute puissance + Massage manuel ciblé avec TECARthérapie.
Objectif : Bloquer l'inflammation, résorber l'œdème et calmer immédiatement la douleur grâce à la haute fréquence.

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• Pack 'Détox & Remise en Forme' (1h30) — 85 €
Contexte : Parfait en période de reprise d'entraînement, de fatigue générale ou de changement de saison.
Protocole : Enveloppement Reminéralisant aux algues + Infrarouge corps entier + Stretching assisté.
Objectif : Éliminer les tensions nerveuses, recharger l'organisme en minéraux et redonner de la souplesse aux fascias.

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• Pack 'Elite Performer' (cure de 5 jours) — 250 €
Contexte : Spécialement conçu pour la récupération globale après des efforts longs et intenses (ultra-trail, Ironman), élaboré pour optimiser la récupération, stimuler la cicatrisation et faciliter le retour à l'entraînement.
Protocole sur 5 jours à réaliser dans la semaine suivant l'effort :
- J1 : Cryothérapie Compressive ou Pressothérapie + Enveloppement Reminéralisant aux algues
- J2 : CC ou PR, HydroMassage ou massage TECAR
- J3 : InfraRouge corps entier + Enveloppement Reminéralisant aux algues
- J4 : Massage TECAR + InfraRouge
- J5 : HydroMassage + Stretching assisté.
Objectif : Éliminer les toxines, libérer les tensions musculaires et courbatures, limiter l'inflammation et recharger l'organisme en minéraux.